Die Stadt Wiesbaden bietet seit Kurzem in mehreren Stadtteilen regelmäßig den sogenannten Alltags-Fitness-Test an. Das Angebot richtet sich an Menschen ab 60 Jahren und soll ihnen helfen, die eigene körperliche Leistungsfähigkeit für ein selbstständiges Leben im Alter einzuschätzen.
Was der Test erfasst
Der Alltags-Fitness-Test besteht aus sechs Übungen, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination prüfen. Die Durchführung dauert rund 20 Minuten und erfolgt durch geschultes Personal. Die Ergebnisse liefern eine Orientierung darüber, ob und in welchen Bereichen Handlungsbedarf besteht, ersetzen jedoch keine medizinische Diagnose.
Angebot und Träger
Veranstaltet wird das Angebot von der Abteilung Altenarbeit des Amtes für Soziale Arbeit in Kooperation mit dem Sportamt, dem Sportkreis Wiesbaden und verschiedenen Trägern der Altenarbeit. Die Tests finden in unterschiedlichen Stadtteilen statt und werden künftig regelmäßig angeboten.
Informationen und Termine
Interessierte können sich über Termine und weitere Details auf der Website der Stadt informieren. Ein Flyer mit der Terminübersicht steht online zur Verfügung unter: https://www.wiesbaden.de/leben-in-wiesbaden/gesellschaft-soziales/aeltere-menschen/gereNETZ/gerenetz-aktuelles/beweg-dich-im-alter
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